ポジティブなときだって必要なEQマネジメント
2021-05-19
ポジティブなときだって必要なE...

EQとは、正しい表現をするとEI:emotional intelligence
感情知能とか、こころの知能指数などとも言われています。

なぜ、EQか?というと、
EQを広めたダニエルゴールマンさんがIQと比較した方が
わかりやすいということで、EQになったとか、、、、

このEQ、、、心理学者の2人(ピーターサロベイ、ジョンメイヤー)が、
『なぜ、あんなに賢い人なのに愚かな行動を起こしてしまうのだろうか?』

・・・と話し合ったところから、
成功する人がすべて賢いわけではなく、
賢い人でも愚かな行動によって不幸になることがある。
そこにEQ(感情知能)が影響しているということなんですね、、、

今日、箱根駅伝の駒大アンカーの残念なニュースが出ていました。

箱根駅伝というと、一般の人には想像できない苦労があり、
メンタル面の調整が必要なアスリートが揃っていて、
だからこそ、あの走りに、そしてチームワークに魅力を感じてしまうもの。

メンタルが大切だからこそ、感情を押し込めずに、感情をしっかりマネジメント
することは、アスリートにとって必要なことですよね。
箱根駅伝ファンとしては、とっても、とっても悲しいニュースですが、
感情のマネジメントができていれば、今、何が必要か客観的に自分を
見ることができたように思ってしまう、、、、

自分の本当の気持ちを抑えて、別の何かで奮い立たそうとするのは、
我を失うようなことのように感じました、、、


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葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
銀座コーチングスクール横浜校代表講師
ギャラップ認定ストレングスコーチ
6seconds認定EQプラクティショナー&アセッサー

☆銀座コーチングスクール横浜校・国際資格コース
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yokohama.html#global
☆オンラインセッションのご希望はこちらまでお問合せください。
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