新着情報
今、頭の中に浮かんでいる言葉は...
2021-04-26
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4月中に卒業したいことは何です...
2021-04-25
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「自信がない」ってことは本当は...
2021-04-24
『自信がないから、できない、、、』 会社員時代に先輩に言ったら、 「そういうことを聞きたいんじゃない! やりたいか、やりたくないか、どうなんだ!!!」 と言われたことがありました。 とにかくソフトバンク時代は、 経験のないことに参加する機会が多くて、 興味があっても尻込みしちゃう自分がいて、、、 自信がないからできないって、、、 言い訳なんですよね、、 確かに周りからは成果を求められるけど、 成果...
感情のプルチックモデル 対極の...
2021-04-23
怒りの対極には、不安があります。 怒りのマネジメント方法には、アンガーマネジメントという アプローチもありますが、 EQ(感情マネジメント)の捉え方としては、感情にはメッセージがあり、 そのメッセージには対極の「不安」が隠れていることがあります。 怒っている人を見ると、どんな不安を抱えているんだろう? そんな恐れを頂いているんだろう?という見方をしたりします。 その不安はどれだけ大切なことなのか?...
自分の思いを優先したら、どんな...
2021-04-22
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「中川政七商店」のレトルトカレ...
2021-04-21
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どんな「問い」を持ち続けていま...
2021-04-20
その問いは、どんな影響を与えているでしょうか? ・どうしたら、私はうまくいくんだろう? ・私らしく過ごすには、何が必要なんだろう? ・反対されてもやりたいことはなんだろう? ・どうして、私はうまくいかないんだろう? ・あの人にどうしたら理解してもらえるんだろう? ・今の仕事は、私に合っているのかな? ・失敗しないために、何が必要なんだろう? ・私の考えを理解してもらうためには、どうしたらいいだろう...
あなたがそれを手放したことで、...
2021-04-19
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視点は肯定に向いている?
2021-04-18
人が課題を感じている時、 自分に相談してきたとき、 一般的には、否定的な面に目が向いてしまう、、、 「なんで、うまくいかないの?」 「どうして、そうなったの?」 「そうなってしまった理由は何?」 上手くいっていない状況に対して、根掘り葉掘り、、 それって相手の傷に塩ぬりぬりかもしれません。 コーチングは、まず肯定的な面に視点を向けます。 「今まで、似たような状況の時、どうしていたの?」 「やる気っ...
apple watchデビュー...
2021-04-17
ずっと気になっていたapple watch♡ スマホにしてから、時計がいらなくなって、 ずっとしていないし、必要か?必要じゃないか? いろいろ考えて、、 でも、最近気になる健康管理に活かせる いろんな機能がついているということで、 購入してみました! 今日は、apple watchに 「座りすぎてるぞ!」 「深呼吸しよう!」 と指示を受け、行動してみました。 さて、この指示をいつまで素直に受けられ...